Wist u al dat lego ook voor senioren gebruikt kan worden? U bent nooit te oud om een van de bouwprojecten te maken met het iconische bouwspeelgoed. Het heeft de harten van alle leeftijden veroverd. Niet alleen is het een interessante en leuke bezigheid voor jong en oud, ook kan het helpen bij verschillende processen in het lichaam. Niet voor niets zijn de blokjes ingezet bij ouderen voor de ontwikkeling. Maar waarom is lego voor senioren dan een perfecte keuze? En welke processen in uw lichaam kunt u verbeteren door met de legoblokjes een mooi bouwwerk te maken?
Waarom is lego zo populair?
Voordat we kijken naar de processen van jouw lichaam in combinatie met lego, kijken we eerst naar de aantrekkingskracht van de bouwstenen. Lego is in 1932 opgericht in Denemarken. In de loop der jaren zijn er veel ontwikkelingen geweest en zijn er meer en meer bouwprojecten bij gekomen. Waar het begon met eenvoudige bouwstenen voor de standaard bouwprojecten, groeide het assortiment uit met thema sets, minifiguren en pretparken die u kunt bezoeken.
Lego is speciaal vanwege de creativiteit die hiermee gepaard gaat. Het biedt namelijk grenzeloze mogelijkheden. U kunt uw verbeelding de vrije loop laten gaan en eindeloze combinaties maken. Zo kunt u ervoor kiezen om de handleiding te volgen van een bepaalde set, maar ook een nieuw project samenstellen. Juist dit maakt het aantrekkelijk voor jong en oud. U kunt iedere keer weer een nieuw project realiseren en daarbij veel plezier beleven.
Dit maakt lego perfect voor senioren
Maar waarom is lego voor senioren perfect? Er zijn een aantal voordelen die ouderen aan deze veelzijdige bouwstenen kunnen behalen. Denk aan de mentale stimulatie die ermee gepaard gaat. Het bouwen met lego vereist aandacht voor detail, probleemoplossend vermogen en ruimtelijk inzicht. Deze activiteiten zijn geweldig om de geest scherp te houden en cognitieve vaardigheden te behouden of zelfs te verbeteren. Het hanteren van de kleine stenen bevordert fijne motorische vaardigheden, wat nuttig kan zijn voor senioren om de motorische functies te behouden.
Ook creëert het meer zelfexpressie. Senioren kunnen zich uitdrukken in de creaties en een verhaal vertellen. Dit geeft ook mogelijkheden als een oudere niet meer goed kan praten en toch wilt communiceren. Het bouwen kan een geweldige groepsactiviteit zijn. Senioren kunnen samen bouwen, wat sociale interactie en verbondenheid bevordert. Dit is vooral nuttig voor degenen die in eenzaamheid verkeren. Het bouwen kan een ontspannende en meditatieve bezigheid zijn. Het helpt stress te verminderen en angst te verminderen, wat vooral belangrijk is voor senioren die met de dagelijkse stress van het ouder worden te maken hebben.
Lego is verkrijgbaar in verschillende moeilijkheidsgraden, van eenvoudige sets voor beginners tot complexe technische modellen. Senioren kunnen een niveau kiezen dat past bij hun capaciteiten en langzaam vorderen naarmate ze meer ervaring opdoen. Bouwen met lego houdt daarom ook nooit op. Het is een levenslange leerervaring waarbij senioren nieuwe technieken en vaardigheden kunnen blijven ontwikkelen.
Dit allemaal bij elkaar maakt lego een leuke activiteit voor ouderen. Andere leuke activiteiten zijn bijvoorbeeld spelletjes. Daarvoor kan je het artikel over de leukste spellen voor ouderen bekijken.
De leukste sets
1. Lego telefooncel
2. De aarde en maan in beweging
3. Lego insecten
Mentaal verbeteren met lego voor senioren
Lego heeft voor ons brein een groot aantal voordelen. U kunt het namelijk zien als een hersenfitness oefening voor senioren. Het bouwen van complexe structuren en het volgen van bouwinstructies dagen de geest uit. Het helpt net zoals bijvoorbeeld kruiswoord puzzelboekjes en andere puzzels bij het verbeteren van probleemoplossend vermogen, logisch denken en concentratie. Het biedt hierdoor ook een platform voor senioren om hun creativiteit te uiten. Ze kunnen hun eigen ontwerpen maken, verhalen vertellen en unieke kunstwerken creëren, wat een boost geeft aan hun zelfexpressie. En het voltooien van een project geeft een gevoel van prestatie en voldoening. Senioren kunnen trots zijn op hun werk en zichzelf aanmoedigen om meer uitdagingen aan te gaan.
Minder stress dankzij lego
Ook voor het stressniveau zijn er verschillende voordelen om van te profiteren. Zo is het bouwen met deze bouwsteentjes een vorm van mindfulness. U bent bezig met het bouwproject en concentreert zich op alle details van de stenen. Het samenvoegen van de stukken en de concentratie zorgen dat u helemaal in het moment bent. Dit helpt de stress te verminderen. U kunt weer meer ontspannen en behaalt er ook nog veel plezier mee. Senioren kunnen genieten van het plezier van het creëren en experimenteren met nieuwe ideeën.
Meer sociale betrokkenheid met lego
Als u kijkt naar de sociale betrokkenheid zijn er ook veel voordelen te behalen aan lego voor senioren. Sociale activiteiten zijn belangrijk voor senioren. Het kan bijvoorbeeld een geweldige manier zijn om met vrienden, familie of andere senioren samen te komen. Het bevordert sociale interactie en helpt eenzaamheid tegen te gaan. U kunt samen met andere senioren grotere projecten aannemen, zoals het bouwen van een stad of een van de complexe sets uit het assortiment. Dit bevordert samenwerking en teamwork.
Wat zijn de motorische voordelen van lego?
Lego voor senioren hebben ook een aantal motorische voordelen om rekening mee te houden. Zo zijn de bouwstenen in eerste instantie goed voor de fijne motoriek. In iedere set zitten veel kleine stenen, waarvoor coördinatie nodig is om ze te kunnen plaatsen. Ook heeft u handkracht nodig om de stenen op hun plek te krijgen. Het gevoel en de balans die nodig zijn om stenen te plaatsen en constructies in evenwicht te houden, kunnen helpen bij het behouden van de tastzin en het gevoel van evenwicht. Het kan dus helpen om weer beter in het leven te staan.
Hoe draagt het bij aan zelfexpressie?
Dan door naar de zelfexpressie die komt kijken bij lego voor senioren. Vooral dit aspect is belangrijk voor mensen op leeftijd. Het kan namelijk zijn dat iemand niet meer kan praten, waardoor er geen verhalen meer verteld kunnen worden en een gevoel niet overkomt. Juist hier komen de unieke creaties om de hoek kijken. Lego geeft de vrijheid om modellen en bouwwerken te maken die interesses en verbeelding weerspiegelen. Het creëren van deze werelden zorgt dat u meer kunt communiceren met vrienden en familie.
Ook kunt u herinneringen en verhalen tot leven laten komen. Lego kan namelijk ook dienen als geheugenversterker. Senioren kunnen scènes uit hun eigen leven nabouwen, waardoor ze herinneringen ophalen en verhalen vertellen aan hun familie en vrienden. Dit kan een waardevolle manier zijn om levenservaringen te delen en familiebanden te versterken. En het is uiteraard ook een kunstzinnige expressie. De abstracte kunstwerken geven een goede uitlaatklep om uw kunstzinnige kant tot uiting te laten komen.
Een levenslange leerervaring met lego voor senioren
Lego heeft zichzelf voortdurend vernieuwd en is meegegaan met de technologische vooruitgang. Dit betekent dat senioren toegang hebben tot geavanceerde LEGO-sets die verder gaan dan de eenvoudige bouwstenen. Ze kunnen kennismaken met technologie, zoals programmeerbare motoren en sensoren, wat een geweldige kans biedt om nieuwe vaardigheden te leren. Veel sets zijn daarbij gebaseerd op educatieve concepten. Denk aan wetenschap, wiskunde, architectuur en techniek. U kunt uw kennis vergroten tijdens het plezier dat u aan de sets beleeft.
Hoe kunt u werken met lego?
Als u heeft besloten dat u zelf ook met lego aan de slag wilt, is het aan te raden om eerst een goede set te vinden. De set moet passen bij uw interesses en vaardigheden. Er is voor iedereen wel een goede set beschikbaar. En heeft u eigenlijk wel de juiste werkplek? Het is verstandig om een goed verlichte ruimte te hebben, zodat u comfortabel kunt bouwen. Een stevige tafel en voldoende opbergruimte zorgen dat u uw bouwwerk kunt laten staan en een andere dag weer verder kunt. Niets is zo frustrerend als de voortgang weer af moeten breken aan het einde van de dag.
U kunt uiteraard de instructies volgen die meegeleverd zijn in de lego-set. Zo raakt u vertrouwt met de stenen en het bouwproces. Zodra u eraan gewend bent, kunt u uiteraard verder gaan dan de instructies. Hier komt de creativiteit om de hoek kijken. Maak bijvoorbeeld eigen ontwerpen en experimenteer met de bouwstenen en andere accessoires die meegeleverd zijn. U gaat merken dat er meer mogelijk is dan alleen de standaard bouwprocessen.
Welke sets kunt u kiezen?
Er zijn een groot aantal sets waar u een keuze uit kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan de passagierstrein met licht. U heeft niet alleen de mogelijkheid om een trein te bouwen die ook nog eens kan rijden, u kunt lichten toevoegen om er pas echt sfeer aan te geven. Een andere set is de Lego Disney Classic camera. U gaat hiermee even helemaal terug in de tijd en bouwt een echte klassieke camera. Of wat dacht u van de Lego Super Heroes serie? U maakt uw favoriete superhelden en kunt de set steeds weer uitbreiden. Ook zou u kunnen gaan voor de telefooncel set of de aarde en maan in beweging set. Ook de insecten set is een leuke optie.
Begin zelf met lego
Bent u enthousiast geworden over lego voor senioren? Dan kunt u snel op zoek gaan naar de sets die bij u passen. Voor iedere interesse is er een goede lego-set beschikbaar en u kunt uw creativiteit de vrije loop laten gaan. Voordat u het weet, heeft u niet alleen meer plezier in uw leven, maar kunt u ook de processen in uw lichaam en brein verbeteren. U heeft weer de mogelijkheid om uw gevoelens tot uiting te laten komen en voorkomt dat uw motoriek verslechtert. Lego zorgt voor de beste resultaten en veel plezier.
